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11月28日 2023

没有寒冬的日子

— 原创 —

没有寒冬的日子——浅析候鸟生活

文/图 众禾

碧桂园珊瑚宫殿

一 悄然掀起过冬热

不知从何时起悄然掀起了来南方过冬的潮流,开启候鸟式生活。就海南来说,起初多是在海口、琼海、博鳌、五指山,后来逐渐发展至万宁、陵水的清水湾、三亚市的海棠湾、亚龙湾、大东海等地,可谓越来越南越来越热。

海口城市风光

这些过冬人有的是自购房,有的是租房,多数是退休后的老人,以夫妻双双居多,人员来自全国各地,就陵水碧桂园珊瑚岛的一个小区内,可以看了全国31个省市自治区的车辆,当然,最多的莫过于东北三省(黑吉辽)。

二 碧桂园珊瑚宫殿印象

中央公园内标牌

为详细反映这些候鸟人的生活环境,我们就以海南陵水县碧桂园珊瑚宫殿为例,做一介绍。

珊瑚宫殿北门

碧桂园·珊瑚宫殿位于海南清水湾赤岭风景区内,项目总占地1200亩,目前已建四期,总建筑面积99万平方米,其中一期总占地177亩,建筑面积13万平方米。

碧桂园是整个清水湾住户最多的住宅区。围绕中央公园广场周围布局有若干个独立小区,每个小区设有门卫,全天24小时站岗,小区内有高层住宅区和别墅区、有室外游泳池,并配有救生员负责管理泳池和不间断的巡视。小区设计新颖,合布局理,绿树成阴,绿茵草坪,随处可见供业主小憩座椅,有健身器械和场地、有乒乓球和台球室,有业主户外活动场地和儿童乐园,院内道路规范整洁,有地下和地上停车场。

海悦天北门

海悦天游泳池

海悦天南门

海悦天院内

海悦天小公园

海悦天地下车库

碧桂园珊瑚宫殿,为业主配套有中央公园,南北分别建有英伦商业街、碧乐时光.珊瑚汇两个大的商业区。

中央公园,位于碧桂园珊瑚宫殿商业街内,是一个宁静的公园。这里建有标准游泳池、篮球场、绿树成荫的步道、翠绿的草坪和湖泊、有小桥、流水、亭台、走廊,是休闲漫步和放松的好地方。

中央公园全景

中央公园一角

中央公园风景

中央公园一角

中央公园游泳池

中央公园风景

中央公园林阴道

南商业区。位于中央公园南段,即英伦商业街,商店、饭店、药店、酒店、棋牌室等分门别类。

英伦商业街

英伦业街商

北商业区。也叫碧乐时光·珊瑚汇,由碧桂园文商旅集团和碧桂园海南区域联合打造,是清水湾区内唯一大型购物中心,总体量超5万㎡,是集零售、餐饮、娱乐、休闲于一体的全业态一站式购物体验中心。

三栋商业建筑以层层退台式,错落有致地形成露台、环道和商业街,力求争取最大的商业展示面。在这里,带给业主极其便利的的生活方式。

为弥补湾区各类餐饮、休闲、儿童、娱乐业态的不足,碧乐时光·珊瑚汇引入了必胜客、麦当劳、宜之佳超市、中影巨幕影城、永利国际娱乐会所、国美电器、桐话镇儿童乐园等主力品牌,以满足清水湾区消费者需求。

碧乐时光.珊瑚汇

碧乐时光·珊瑚汇

碧乐时光.珊瑚汇

珊瑚汇儿童乐园

珊瑚汇对面有家润发大型超市,和农贸市场。家润发超市占地面积3000㎡,经营范围齐全,货品充足,交通便利。尤其是开通了智慧农贸市场,市场内各种蔬菜、水果,品种繁多,有的品种我是第一次见到,每天早上市场内车水马龙,室内柜台和街道两旁摆满了各种食物,人来人往,热闹非凡,为候鸟人以及当地居民生活提供了极大的便利。 

家润发超市和农贸市场大门

碧桂园珊瑚宫殿离清水湾最近的海岸,步行只用10分钟,岸边沙滩、泳池、亭台又是业主的一个好去处。

观海通道

碧桂园珊瑚宫殿海岸

碧桂园珊瑚宫殿周边村庄有十几个,最近的两个,也是候鸟常光顾之地,一个是位于东北面的大坡村;

大坡村

另一个是位于东南侧的第三村,这两个村也许是因为紧临珊瑚宫殿,两个村的商业明显比其他村发达,村民房屋租赁业也是风生水起。大坡村还是碧桂园珊瑚宫殿住户的快递收取点,多数快递都要去那里的妈妈驿站和韵达快递站取货,驿站距离珊瑚宫殿不到两公里,路远了点,正好让人走走,也不觉得累。

第三村街景

特别要介绍的是珊瑚祥颐社区老年大学,该大学于2009年成立,办学本则“老有所学、所乐、所为,处处夕阳红”的原则。学校开设了诗歌、书法、声乐、新疆舞、中医养生、手机摄影、模特等20多门课程。任课老师包括国家一级演员、著名歌唱家、双一流高校教授、各行业专家、学者等。

祥颐老年大学

“这里是老年朋友的福音,不仅让有才者发挥才能,还让候鸟老人结交到更多朋友,丰富了大家的精神文化生活。”

学员在联欢

“学校已成为社区老年朋友交友、学习、修心的乐园。

候鸟人主要交通工具是三轮或四轮敞开式电动车,这种车只能在社区内部道路行驶,不允许上清水湾大道,价格从几千元到上万的都有,买上一辆,老头带着老伴,骑行在各个区域之间悠哉!悠哉!好不自在!也有从北方长途开车过来的,车可以停放到小区院内,一般不动车,因这里油价比内地高,除非离开社区到比较远的地方。

敞开式电动车

业主自购车

碧桂园珊瑚宫殿内有免费的业主观光车,全天循环往返 于小区——商场——海边之间,非常方便。

小红帽免费客运车

碧桂园珊瑚宫殿每两天有发往中国人民解放军总医院海南医院的大巴专车,这里离海南医院34公里,35分钟车程,早上7点左右在海悦天小区北门发车,极大方便了住户的看病就医。

发301医院大巴车

这里冬天的气温和北方相差40~50度,年轻人仍有穿短袖的,老年人加一件外套即可。夏天,只要不站在大太阳下,阴凉处也不至于很热,稍有微风吹来感觉特爽。好多东北人一年四季都在这里生活。今年竟然听到北京、西安人去三亚避暑的消息,三亚反而比北京、西安夏天凉快。

南方的风景确实比北方美。碧桂园珊瑚宫殿的树种主要是以椰汁树、棕榈树、导弹树、美人蕉为主,其他种类的风景树也不少,可以说处处是美景,每路过一个地方都情不自禁的举起手机,记录下这迷人的瞬间。

珊瑚大道

椰汁树

中央公园

中央公园

这里的一切都在体现着人性化,简单、便捷,努力营造休闲放松娱乐的浓厚氛围。

三 候鸟人的每一天

这里的天亮的早,太阳比太原大概早半小时出来。

日出

早晨7点左右起床,先到农贸市场买菜,采购1~2天的副食品,也有在小区走路跑步的;

菜市场

水果滩

上午每个人根据自己的喜好,天马行空,各显其能。中央公园是相对集中的地方,活动项目多、人数也是最多的:跳舞的(新疆舞 古典舞 交谊舞 广场舞)做操的、唱歌的、吹萨克斯等各种管弦音乐的、打篮球的、打羽毛球的、打太极拳的、做功的、踢毽子的、游泳的、拍照的、钓鱼的、坐在一起聊天的……五花八门,数不胜数。这只是中央公园,每个小区内同样也是人们活动健身便捷的地方,小区泳池毎天开放,各种活动场地随时恭候着各位的光临!

新疆舞

扇子舞

舞剑

中央公园钓鱼

中央公园唱歌

中央公园大羽毛球

下午的活动和下午不差上下,只是有的人安排上午出来,而有的人是喜欢下午活动,当然,体力允许也不乏上下午全天锻炼的人。

晚上是最热闹的时候。小区内随处可见伴随着悠扬动听舞曲翩翩起舞的男女。中央广场内更是热闹,广场舞、交谊舞此起彼伏,晚上7点组织的群众红歌大合唱,参加人数达数百人,正中央台子上指挥动作潇洒,大家一边唱歌,一边配合指挥做着不同手势,电子琴或钢琴的伴奏增强了音乐动感,歌声优美嘹亮,不断回响在清水湾的沙滩海岸。

英伦街晚上大合唱

英伦街晚上大合唱

碧乐时光.珊瑚汇商业街,更是灯火璀璨,广场舞,阵容强大,强劲的舞曲动荡奔放。孩子们在家长的陪伴下坐上五颜六色,形态各异的电瓶车,穿梭在珊瑚广场和各个商店之间,孩子在尽兴同时家长们也享受到天伦之乐。商场照常营业,饭店室内和门前餐桌上三三五五的客人喝着小酒聊着天,品尝着全国各地的美味佳肴,这里东北风味的饭店相比其他地方的要多,比较迎合顾客的口味。

珊瑚汇广场舞

珊瑚汇广场舞

碧乐时光·珊瑚汇

碧乐时光·珊瑚汇

碧乐时光·珊瑚汇

珊瑚汇儿童乐园

珊瑚汇儿童乐园

或许是缘于多数老年人居住,大概在晚上10点钟以后就结束了一天的活动,回到各自家中,还一个宁静的夜晚。

宁静夜晚

珊瑚祥颐老年大学也是不少老年人热衷的地方,交上20元的报费,各个专业班都可参加,一个专业一般每周安排2—3节课程,只要时间上不发生冲突,你可以参加多个专业的学习。

祥颐老年大学上课

岛内游也是人们选择项目,旅游公司都在推广自己旅游攻略,有的甚至在马路上强行发广告,岛内一日游、两日游,三日游,在多几天的游也有,你可以随时报名参加。当然,全国各地的旅游线路也有。每天早上海南旅游大巴车就停在珊瑚汇商业街前的马路上,等待出游的客人。在一个地方住久了,出去3—5天,走走看看,心情又是一种境界。

等待游客的大巴

四 没有寒冬日子真的好吗

我闲暇时总思考这样一个问题,一年四季春夏秋冬,是自然规律,从古至今,几千年的北方人都是这样过来了,现在的候鸟们年龄大多在60岁以上,多年形成的生活习惯,一下要改变,要在没有寒冬的季节里生活,能适应吗?

前几年,北方的一位领导退休后到海南过冬,结果突发急病,命归他乡,这就引来了人们的议论,有的说,“不该去海南过冬,长期形成的生活习惯是不能变的”;也有的说,“是领导的身体确实有问题,若不去海南说不定早去逝了”,众说风云。

带着这些问题,我查阅了一些资料。中医理论指出,一年可归纳为“春温、夏热、秋燥、冬寒”。在这种气候条件下,人体则有春生、夏长、秋收、冬藏的相应变化,而季节的单一,会对身体产生很大的影响。选择候鸟式生活的老年人,往往已经长期适应了四季分明的北方气候,如果直接跨入炎热的海南,让人体始终处于“夏”的状态,越过了生、长、收的阶段,更没有进行“冬藏”的可能,其体内的阳气无法进行存储,始终处于生发和外泄的状态,自然不会有益于无病者的养生保健。而北方四季分明的气候更能够锻炼人体的抵抗能力,让身体适应不同的季节,有助于健康。

持另一种观点的人则认为:根据现代医学研究表明,人体是目前地球上最复杂、最精密和最准确的生物机器。中老年人愿意到南方过冬,过候鸟生活,其实就是身体需要温暖,从中医的角度看,就是这些人阳气不足。

随着年龄的增长,人体的阳气会逐渐的衰弱,这是自然的规律。就像人肚子饿了,就会口渴,想喝水一样的道理。

而在北方,容易在秋冬季气温降低时诱发疾病,如咳嗽、气喘、关节炎、身体疼痛等问题,其实也是反映了自身阳气的虚弱,遇到寒凉这些邪气,阳气无法与之对抗,便生病了。

对老年人来说,一次感冒对身体的伤害是非常大的,趋利避害,把身体的伤害减少到最低。

而来到南方,避免了很多寒凉的邪气,可以有效的减少发病。

正如一位网有所言:你在北方大雪纷飞;我在南方四季如春;你在北方的雾霾中,咳嗽气喘;我在南方的清新中,清爽呼吸。

但从根本上看,阳气还是没有得到补充,体质还是没有得到提升,身体仍缺乏对疾病的免疫力,所谓减少生病,只是躲避了在北方容易发病的诱因。

综合以上观点,是否可以这样认为,对候鸟现象不能一概而论,而要具体情况具体分析,不同的人群和不同的个体要区别对待。

以下几种人是比较适合候鸟式养老:

一是有慢性病的老人,特别是患有气管炎和肺气肿的人,这种人最适宜在负氧离子高的地方生活;二是特别怕冷的老人,尤其是对气温敏感,在低温条件下身体反应明显的老年人;三是适合五六十岁、身体状况良好、心态相对年轻、适应能力和独立生活能力较强的老人。

以下老人不适合候鸟式养老:

一是身体的调节能力跟不上环境的变化,反而会提高慢性病的发病几率。对于患有痛风和严重风湿的老年人来说,热带和亚热带地区天热潮湿,不适宜他们长期居住;

二是由于我国南北方饮食结构和生活习俗的差异较大。所以,脾胃功能较弱的老年人,容易患上胃功能紊乱、腹痛腹泻、消化不良、食欲不振等症,这种人不适宜过候鸟式养老;

三是对于年龄在七八十岁、身体状况不好、独立生活能力较差的高龄老人来说,长途跋涉到南方生活,特别是单独生活,会导致心理压力增大,这种人也不适宜候鸟养老。

当然,任何事情都不是绝对,都应辩证的看问题。对于适宜过候鸟生活的人,并不是说就不可以在北方过冬,也要根据当年的气象条件以及个人方方面面的情况,适时调整自己的生活环境。

对于不适宜过候鸟生活的人,并不是说就不能到南方过冬,根据自己身体状况,了解把握过冬地的具体情况,做好相关准备工作和应对措施后还是可以过一过候鸟生活。

南来的候鸟

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