金茂凯悦臻选酒店位于束河古镇东，可以清晰地望见玉龙雪山，为第二天的虎跳峡徒步养精蓄锐。
满园秋色
还有动物乐园
传奇人物阿若康巴精品酒店董事长扎巴格丹给我们讲茶马古道马帮的历史
到束河古镇逛逛，顺便吃晚饭。
早上起来看到玉龙雪山
天下第一阳台，徒步的起点，目的地是Tina”s。
中虎跳高路徒步是世界十大经典徒步路线之一，这次是挑战我的体能，感谢队友们的照顾，让我沉浸式的体验了当年马帮走茶马古道的艰辛。
下面那个石头就是虎跳石，我二十多年前走上虎跳时下到那里。
拜访小中甸的藏族人家，体验打酥油茶、捏青稞糌粑，观赏日落，享用晚餐。告别时看到主人家为我们煨桑。
抵达独克宗古城，入住阿若康巴钦仓酒店。
茶马古道博物馆
制作唐卡
途经纳帕海
奔子栏尼顶村森林草甸，享用午餐。
徒步茶马古道返回尼顶村
向导扎西，奔子栏的丁真。
扎西带我们去他舅舅家的果园摘苹果
这是神灯的分界线，入住Lux酒店的梗。
应队友们的强烈要求要加上神灯
巴拉格宗山
金沙江大拐弯
在东竹林寺小师傅的带领下，参观寺庙、了解藏传佛教。
白马雪山又称白茫雪山，位于云南省德钦县境内，主峰扎拉雀尼峰海拔5640m，作为国家级自然保护区，这里的主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴
卡瓦格博峰，太子雪山主峰，藏区八大神山之首，处于世界闻名“三江并流”地区，海拔6740米，是云南省的第一高峰，是全世界公认为最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。
记得好像是澜沧江热河谷
进出雨崩的40分钟越野车程十分颠簸
梅里雪山
坐在房门口看梅里雪山主峰
梅里雪山日落
店猫哪吒来找我玩
这是敖丙，来找哪吒打架。
雨崩村
雪山露出来了
坐在间隔时光客栈的咖啡厅发呆
梅里雪山的星空
一大早起来就看到日照金山
马上又变成银山
梅里13峰
下雨崩村
向导尼玛带我们徒步去神瀑
水力转经筒
走不到了，喝杯续命咖啡。
入住德钦高山别庄后，去梅里往事晚餐，然后是廖哥的分享会。
今天在有风景的房间也没有昨天在雨崩村的风景。
途中眺望松赞林寺
秋意浓
尼西土锅炖鸡汤
回程纳帕海已经被水淹了
好像是塔黄
小中甸花海的狼毒花
好多年没来大研古镇了
行程结束，一下飞机全机人就被拉去做核酸。
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