如今生活条件好了，人们开始注重养生，尤其是退休后的一些人，有的人都到了走火入魔的境地。
一次与朋友一起去崂山海边，同行的大哥大姐说，他们从来不吃市场超市里的菜，都是开车去崂山买当地人种的，不吃肉因为猪不能自己养，偶尔去山里买散养鸡。海鲜就经常来海边等渔船到港，买刚打上来的鱼虾，馒头都是自己做，包括蛋糕，虽然每次孩子都不吃，嫌弃没有添加剂不好吃。这种人其实不算少，只要有条件，他们就会自己种菜自己吃，不管在国内还是国外，有点儿空地都种菜，毁掉花草树木在所不惜，走到哪里也不忘本。
还有一些人热衷于各种保健品，不管适不适合，自己给自己诊病，觉得自己真有病，需要吃药保健。其实到了退休年龄，身体确实大不如前，也可能因为生活习惯不好，积下大病小病各种慢性老年病，于是听各种养生讲座，看电视上大师推荐的神丹妙药，寻求长寿秘诀。有的人甚至把一生积蓄都花在保健品上。
当然也有一些人，觉得靠吃保健品根本就是愚昧无知，他们认为生命在于运动，于是参加各种运动。最普遍的就是广场舞和暴走团，先不说噪音扰民，单就广场舞本身，就是和以前上学时做广播体操是一样的道理，和那个年代全民跳舞是一样的。锻炼身体虽好，但是我想说，在一个噪音污染的环境下，在震耳欲聋的高分呗状态里，这本身就有损健康。
还有的人因为年龄大了，身体各机能下降，各种慢性病侵扰，于是采用各种办法锻炼身体。锻炼很好但不可过度，过度损坏健康可能无法弥补。比如不顾身体情况，跑楼梯，爬山，参加强度大的户外活动，损伤腰腿膝盖等，还有可能发生危险，自己痛苦，还给别人带来不必要的麻烦，这确实不值得提倡。
我们可以看看，在我们周围，真正长寿的人，多是从事艺术类工作或者技术类工作。从事艺术类，是发现美创造美，身心愉悦有助健康。从事技术类，一心一意专注一件事，没功夫勾心斗角这种人往往长寿。
在我看来心态好的人多长寿，不过度费脑算计的人多长寿。不必操心太多，管好自己的事，即使儿女也少操心，因为你说了不算。
生命短暂，别让这一生，急急忙忙来，忙忙碌碌走，连点儿痕迹都没有留下就走。那样的一生虽然是很多人的一生，可太乏味太苍白了。付出再多，到头来也不过是清明节一束花，几滴泪。
其实长寿不是最好的结果，不给他人添麻烦，健康快乐地活着才是真的好。
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