2009年11月10日，德国国家足球队一号守门员、2008/09年度德甲最佳门将罗伯特·恩克在长期抑郁症的影响下卧轨自杀身亡。
这是一件震惊德国足球界以至震撼整个德国社会的悲惨事件，它又一次显示了一个让人无法逃脱的事实：
忧郁症是一种疾病，其患者并非都是意志薄弱的失败者，即便那些让人仰慕的成功者也同样有可能患病！
我原本并不认识恩克夫妇，除了在电视里看到恩克参加的那些足球比赛以外，我对他本人的身世丝毫不了解。在他去世以后，偶然的一次机会让我遇见了恩克夫人特丽莎，也通过与她以及一些同事的交谈了解了一些有关罗伯特·恩克患病的详情。
这些交谈让我感到十分震惊，觉得有必要让更多的人了解这些信息，所以一直想为此写一些什么。可是，在酝酿文稿的时候我意识到，自己要写的文字中无可避免地会透露一些私人交谈的内容，也会掺杂一些鲜为人知的隐私，所以最终放弃了这种想法。
在事发十年以后，我又在各种媒体上读到了一些记者近期对特丽莎的采访报道，读后依然感触万分，于是我决定拿起笔，写下了这篇文字。为了尊重个人隐私，我只局限于特丽莎在各种媒体中发表的信息范围。
据特丽莎的透露，她先生罗伯特年轻时就开始患病，有长达十几年的抑郁症病史。经过几年疾病折磨以后，罗伯特愿意接受治疗，在专业治疗下病情逐步好转。可惜在病情好转以后罗伯特又执意中断治疗。停止治疗后病情又加重，多次反复。
恩克夫妇曾经有一个患有先天性心脏病女儿。罗伯特十分喜欢女儿，引以为荣。当他踢完一场足球赛后，时常会抱着在治疗中的女儿走在球场上，感谢观众。
让人悲痛的是，2006年，这位才2岁的女儿因先天性心脏病治疗无效，不幸夭折，此事无疑给他们夫妇，更给他本人造成了沉重打击。2009年5月，为了弥补心灵的创伤，他和妻子特丽莎决定收养一个２个月大的女婴，希望女儿的爱能减弱疾病对他心灵的折磨。
令人遗憾的是，这一切最终无法让他摆脱抑郁症的病魔，无法避免惨剧的发生。
罗伯特去世以后，他夫人特丽莎在德国足球总会和他所在足球俱乐部汉诺威96的帮助下建立了一个“罗伯特·恩克基金会”，其宗旨就是为了提高全社会对抑郁症的认可，赞助疾病治疗的研究，同时帮助所有抑郁症患者得到专业治疗，避免这种惨剧的再次发生。
在现在的社会中，大多数人对抑郁症的所知甚少，特丽莎希望通过自己在基金会的工作，通过自己的以身说法，帮助大家认同和面对抑郁症。
记者：”请问您什么时候第一次感觉到您先生得了抑郁症？“
特丽莎：”开始的时候，我发现他经常出现情绪波动，而且这种情绪波动的幅度和频率逐渐增强，情绪低潮的时间也在增长。
那时我根本不知道抑郁症到底是这么回事，所以每次情绪波动似乎都能找到一些来自外因的解释。
有些人会说：每个年轻人在生活中遇到问题，不可避免会出现情绪低潮；
另一些人也会说：事业发展不理想，也会造成一度的情绪低潮。
言外之音，一旦外界条件改善了，情绪自然会恢复。“
记者：”当时，您是如何对待先生的情绪波动呢？“
特丽莎：”我一直试着去鼓励他，安慰他，帮助他度过情绪的低谷。
我曾经坚信，只要我们相互深深相爱，一定能共同战胜病魔。
以后，他的事业发展越来越顺利，守门的业绩也越来越好，甚至成为了俱乐部的足球队长。可是我慢慢地感觉到，即便在顺利的情况下他的情绪也不很稳定。久而久之，我也就摸索出了一些规律，比如每当他斜着头呆呆地坐着那里时，我就知道他的心情不好。那时，我就会设法改变话题，谈论一些轻松愉快的事情，帮助他走出情绪的低谷。可是，我的这些举动的效果越来越小。“
记者：”……他最终还是不能完全走出低谷。那么，您先生是否接受药物治疗呢？“
特丽莎：”有一年他因故跟俱乐部解除了合同以后，心情特别不好，情绪剧烈波动。那时我觉得自己有些黔驴技穷了，就开始寻找外界的支持。在我的劝导之下，他去了一个专业诊所，开始接受专业医生的诊断和治疗，也按照医嘱接受药物治疗。在药物治疗下，他情况改善很多。“
记者：”那么您先生如何描写自己在情绪低潮时的感受？作为旁观者，您又怎么看呢？“
特丽莎：”我个人认为，当一位抑郁症患者情绪低落的时候，他基本上不愿意，也不善于在外人面前表达自己的情感。这时，唯一可能接近他的也许就只是家人了。我记得，罗伯特曾经这么描写过自己的内心：
我觉得自己的脑袋像一个大气球，其中空洞无物，却如重负千钧。
对于健康人来说，我们很难理解，更难体会患者的这种内心情感。即便多年与一位忧郁症病人一起经历了无数次的高峰低谷以后，我依然无法体会，深陷忧郁症到底是怎么感觉！
正因如此，继续与患者一起生活让人感到一切都是那么沉重，需要很多耐心，所以我建议大家不要顾及面子，鼓励患者去医院，寻求专业医疗人员的帮助！“
记者：”现在回想起来，您是否觉得自己当时有什么忽略？甚至后悔自己当时没有作什么？“
特丽莎：”罗伯特走了以后，我自己也陷入了一种情感的深渊。我时常呆呆地坐在那里，反省自己的行为，并且反复地问自己：假如我当时……。我甚至曾经怀疑自己的爱。但是，我最终意识到，那时自己已经尽力了，甚至已经筋疲力尽了！
走出了这种情感的深渊以后，我深深地感到，我们不应该怀疑爱的力量，但是在很多顽疾面前，爱也无能为力！因此，我再次呼吁大家，千万不要犹豫，及时劝导患者去医院，去接受专业治疗。
我深深体会到，劝导自己患病的亲人去接受专业医生的治疗不是爱的无能，恰恰相反，这正是大爱的体现！“
记者：”假如现在有人感到自己的亲人可能得了抑郁症，希望得到您的指导，您觉得ＴＡ应该怎么做？”
特丽莎：”我觉得我们首先不能逃避问题，不能让患者孤独一人！面对患者，你可以用不同的语言来劝说，甚至可以暂时沉默，但唯一不能说的一句话是：「你必须振作起来」！因为不管你的本意是什么，这句话潜意识地怀疑患者的意志，反而会给患者增添精神压力！
除此之外，我们应该把患者的担忧当成一回事，劝导患者去接受专业治疗。尤其重要的是，一定要劝导患者遵守医嘱，坚持治疗，千万别以为自我感觉好了，就擅自中断或者改变治疗！“
记者：”至今为止，很多抑郁症患者因为害怕周围人的歧视，依然隐瞒自己患病的实情。您觉得，在罗伯特去世以后，这种状况是否有所改变？“
特丽莎：”我本人以为，近十年在这方面有了很大的改善。我丈夫的去世让很多人认识到：不管失业者还是成功人士，不管你是贫穷还是富有，不管你默默无声或者举世闻名，每个人都可能患有抑郁症。
正因如此，忧郁症也不再是”失败者的疾病“，越来越多的公民开始关心有关忧郁症的信息，也开始关心自己周围人的情绪波动。也就是说，忧郁症已经不再是主流社会的禁区了！”
记者：”可是，在现在的社会上，人们能够轻易地谈论糖尿病、胃癌，却依然会避免谈论忧郁症“
特丽莎：”对！主要原因是，很多人依然觉得这是一种神秘而怪异的疾病，让人不可思议。因此，我的愿望是，让更多的人了解抑郁症，让更多人理解患者。只有这样，才能减轻患者精神压力，让他们自愿就医，接受专业治疗。
虽然抑郁症是一种顽固的疾病，但只要及时接受治疗，并遵循医嘱，坚持治疗，最终可以被治愈！“
十年以来，特丽莎一直是“罗伯特·恩克基金会”的主席，一直坚持为基金会的事业而奔走。她似乎要通过这些努力，继续表白自己对罗伯特的深爱。在基金会的布告上，她对患者这么说：
虽然我们已经无法帮助罗伯特了，但是我们能够帮助你！
读了这些记者的采访，依然让我感叹万分。我也希望通过自己的这些文字，给大家提供一些有益的信息。
对我来说，忧郁症是一种大脑的疾病。但是，由于这种疾病的特殊性，它对患者的家属和朋友的压力远远超过其它肌体和器官疾病。
因此，患者的家属和朋友既需要「对病人的亲密关注」，同时需要保持自己的「内心宁静」，需要合理地掌握「对病人的重视」和「与病人有别」之间的平衡；
患者的家属和朋友需要懂得病人的痛苦和需求，更需要懂得自己的痛苦和需求。
要合理地掌控这种心理平衡，对病人家属和朋友来说，无疑是一种漫长的「学习过程」。但是每个家属和朋友都必须知道，如果你不能学会「自救」，不能合理地掌握这种心理平衡，那非但对病人无益，而且有害，更会影响家属和朋友自己的身心健康，所以千万牢记：
要帮助别人，首先必须学会保护自己！
（文中配图来源于摄图网和其它网页）
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