太阳穴 位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 治疗失眠
听宫穴 位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 耳鸣耳聋
印堂穴 位于人体额部，在两眉头的中间。 治疗鼻炎
风池穴 位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 1、防治颈椎病 2、疏肝理气 3、治疗偏头痛
风府穴 位于颈部，当后发际正中直上1寸。 1、脑血管疾病 2、老年痴呆 3、治疗眼睛干涩
天柱穴 位于后头骨正下方凹处。 颈椎病
膻中穴 位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。 1、心血管疾病 2、熬夜疲乏
巨阙穴 位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。 心绞痛
章门穴 位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。 排解油腻
期门穴 位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。 保护肝脏
曲骨穴 位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。 治疗尿频尿急
劳宫穴 位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。 降心火
鱼际穴 位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 哮喘
大陵穴 位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 养护心脏
内关穴 位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 1、心血管疾病 2、失眠
极泉穴 位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。 心律不齐
曲池穴 位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 治疗湿疹
足三里穴 位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 1、消化道疾病 2、膝关节痛 3、健脾祛湿
三阴交穴 位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 治疗湿疹
行间穴 位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 降血压救急
内庭穴 位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 减肥
太冲穴 位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 1、缓解不良情绪 2、养护肝脏
涌泉穴 位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 1、治疗上火 2、养肾补肾
申脉穴 位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。 晨起养生法
太白穴 位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。 1、排解疲乏无力 2、脂肪肝
照海穴 位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。 心血管疾病
一病一穴，穴准病愈 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽 13、皮肤病穴——曲池 14、消炎穴——商丘 15、耳鸣穴——少海 16、颈椎病穴——天窗 17、膝痛穴——内关 18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘 19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关 20、鼻炎穴——丰隆、手三里 21、护膝穴——曲泉 22、手脚麻木穴——复溜、环跳 23、糖尿穴——地机 24、牙痛穴——合谷、肩井 25、胆结石穴——中渎 26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲 27、恐惧病穴——太溪 28、治痘穴——太冲、曲池 29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最 30、雀斑穴——丝竹空 31、眼袋穴——承泣 32、鱼尾纹穴——瞳子髎 33、噩梦穴——厉兑 34、肚子痛穴——下巨虚 35、胃肠炎穴——天枢 36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道 37、嗓子失声穴——大钟 38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白 39、减肥穴——带脉 40、月经不调穴——水泉、带脉 41、脑供血不足穴——解溪 42、糖尿病穴——腕谷 43、扭伤穴——大包 44、厌食、脱发穴——太溪 45、便秘穴——带脉 46、过敏性鼻炎穴——迎香 47、脑血管穴——瘛脉 48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽 49、手麻穴——支正 50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪 51、腰椎盘突出穴——筋缩 52、美容穴——天容 53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉 54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽 55、急性扁桃体炎穴——中渚 56、咳喘穴——中府 57、夜间 咳嗽穴——鱼际 58、补气穴——经渠、气海 59、感冒、白内障穴——肩髃 60、明目穴——中渚 61、乳腺炎穴——天池 62、白发穴——浮白 63、胆囊炎穴——日月、肝俞 64、晕车穴——关冲 65、疲劳穴——液门 66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽 67、高血 脂穴——环跳 68、腰酸穴——风市 69、化痰穴——丰隆 70、慢性肝炎穴——三阴交 71、抽筋、扭筋穴— —阳陵泉 72、消化不良穴——率谷穴 73、荨麻疹穴——太冲、风池
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