20190417我第一次与直销佑三系列产品R面对面深入交谈，此前关注群信息略知佑三产品的一些基本情况，旨在如何提高孙女免疫力和病后康复。
借几本书阅读，笔记备忘。
《医道怪杰》系撰写安徽省蒙城县香山乡潘湖村卫生所生所医师 王佑三其人其事的报告文学集。(川新登字号010号) 王佑三系农民身份的赤脚医生，85年在写给县负责人一封信中:
关键词: 人体提高3倍 一药治多病，医院是一病多药治 起源于外伤治疗
王佑三”平衡医学”的精髓:
吸烟的问题:
王佑三发明”华夏戒烟灵” 烟草，烟害，烟戒 50000字的理论著述。
什么是自噬理论？什么叫“自己吃自己”？ 简单说，细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。 自噬理论的关键是“细胞饥饿”！ 机体器官细胞处于饥饿半饥饿状态下的自救行为。 自噬理论前景： 激发自噬治疗——癌症； 抑制自噬治疗——阿尔兹海默综合症； 增加免疫力防治各种——慢性病； 抗氧化、清除自由基——抗衰老，保持年轻。 什么是自噬作用？ 是指细胞在缺乏营养和能量供给，应对短暂的生存压力时，可通过降解自身非必需成分来提供营养和能量，从而维持生命。俗称“自己吃自己”。 相应地，自噬作用也可能降解潜在的毒性蛋白等体内多余的垃圾物质，来阻止细胞被毒素损伤，或是因此而阻止自噬更像是身体组织在走投无路时进行的一场豪赌。竭力抗氧化、清除自由基、净化细胞内环境。 换句话说就是，细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。 自噬作用可能还决定着人类的寿命，很多人都认为，许多疾病的发病机率，都会随着年龄的增长而升高。 这可能是因为，年龄增大后，自噬作用的效率降低了。抵抗力下降、免疫系统排毒功能走下坡路所引起。 按照美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院(Albert Einstein College of Medicine)的安·玛丽亚·库尔沃(Ann Maria Cuervo)的说法，包括自噬作用在内的细胞系统，都会随着年龄的增长而逐步丧失功能，尤其是负责清除异常蛋白及细胞器的系统......免疫系统。 它们的工作效率降低，会导致有害物质大量累积，最终引发疾病。 库尔沃认为，如果自噬作用效率降低，确实是造成年老体弱的首要因素。 我们就可以解释为什么，以蔬果汁代餐，正餐七分饱、限制热量摄取，能甩掉慢性疾病、延年益寿了。 动物摄取的食物越少(在保证基本营养供给的前提下)，寿命就越长，人类可能也是如此。 限制养料的供给(起始饥饿)，细胞加速自噬，因此，当个体衰老时，限制热量的摄取，也许能提高自噬作用的效率。 最新研究显示，如果能阻止自噬作用的效率降低，实验动物体内就不会有受损蛋白或细胞器的累积。 所以呢，理论上我们可以通过调整饮食来提高细胞自噬，从而达到延缓衰老的目的。 细胞自噬速率与循环胰岛素水平和游离氨基酸浓度互相影响。 在正常饮食状态下，凌晨2点到早餐前，人体血糖处于较低水平，胰岛素水平和游离氨基酸水平都处于一天最低状态，此时细胞自噬速率达到最大。 细胞自噬是体内发生的清理衰老蛋白，保持细胞年轻活力的重要方法，随着年龄的增长，细胞自噬能力逐渐下降。 餐后的游离氨基酸与胰岛素水平越高，自噬能力越低。 通过适度断食或节食，从而降低餐后游离氨基酸浓度与胰岛素水平，对提高自噬能力，延缓衰老有积极作用。 生机健康法力挺早晨喝蔬果汁、鼓励清体排毒，从根本上就是提高自噬能力、改变身体素质。
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