摄影/文 吕其明 友情出演：赵凤琴、潘冬法
巴拉格宗 在香格里拉，有一座雪山一一巴拉格宗，海拔5545米。巴拉村就在巴拉格宗雪山脚下，人称神仙居住的地方。这个村只有14户村民，他们长期过着与世隔绝的山居生活，现在只有村长在坚守，为的是开发保护和利用这个千年古村落的非物质文化遗产！
梅里雪山 梅里雪山在云南迪庆藏族自治州德钦县境内，主峰海拔高度6740米，因其地势险峻至今未被人类征服，它是藏传佛教有名的四大神山之一。梅里雪山常年云雾缭绕，你很难见到她的尊容。我们这次很幸运，头天住在飞来寺，占据了最佳的观景平台，第二天一清早就等着日出。大约在七点二十多，一缕阳光撒在峰顶上，呈现出淡红色，渐渐的扩展到整个山脉，一片金黄色。
稻城亚丁 稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州境内，稻城是县城，亚丁是其所属的一个村。主要由＂仙乃日、央迈勇、夏若多吉＂三座神山和周围的河流、湖泊、海子高山草甸组成，主峰最高海拔6032米，亚丁村海拔2900米。 稻城亚丁自然风光优美，一年四季都有不同的色彩和味道，高原的气候多变，一天就能感受到四季。这种奇特的自然风貌吸引了国内外众多的游客到这里参观、旅游，她被誉为＂蓝色星球上的最后一片净土＂。
丹巴藏寨 丹巴藏寨位于四川省甘孜藏族自治州境内，藏寨依山而建、错落有致，建筑风格为碉楼和寨房，与周边茂密的树林、清澈的溪流、皑皑的雪山构成了一幅幅精美的山村画卷。被誉为＂中国十大最美原生态古村落＂！ 这里海拔高度3000米左右，我们在寨里住了一晚，第二天清早起来在房上平台远眺， 蓝天白云、高山流水、森林、藏寨尽收眼底，仿佛我们在云端，真如仙境一般！
美丽的318国道一一川藏线
四姑娘山一一进藏走318国道，一道绕不过的风景点。
山路崎岖十八弯
结束语 我们三位大学同学分别来自新疆、湖南、浙江，有趣的是我和浙江的同学是同年同月同日生。共同的爱好让我们走到了一起，都是六十开外的人了，再上高海拔地区最担心的是身体。这次在亚丁，我只身一人登最高点一一五色海景区，（海拔高度4700米）天正下着雨，我未带雨具且无处躲雨，浑身淋的透湿，我生怕感冒发烧生病，还好，老天保佑🙏我的身体又一次经受住了高原的考验！ 旅游有风险，身体量力行！ 2017.10月
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