太极伴我度春秋，我练太极乐悠悠。 坚持锻炼数十载，精好气好神也好。 太极拳源远流长，博大精深、奥妙无穷，内容深邃的科学。经常练健身、治病、防衰老、提高养生保健的功效。1989年在供电局原局长张清明的指引下开始习练导引养生功。练功前常感头晕、无力、爱感冒。自从练功后，慢慢觉得浑身有劲、舒服、精力充沛，吃药也少了，从此迷上了太极。
中间是张清明局长合影
和体委主任合影
习练导引养生功
荣获导引养生功最佳奖
1999年获全地区太极掌最佳奖、一等奖
练太极能身心健康，有充实感、愉快感、幸福感，是人生一大乐趣，何乐而不为呢！
练太极体会1.练功先练德，德厚能载物，要有奉献精神，为大家服务的思想。2.“欲明人者先自明”，是我追求的名言。先明理再教人。3.练太极能改变人的性格，胸怀更宽广、豪爽，不急不燥，做事理性，以动求静。 我感恩我的领导和师傅拳友姐妹的关心支持陪伴。
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