宁城大坝沟风景区位于黑里河国家级自然保护区腹地，是整个保护区内最有代表性的自然生态景观，大面积原始森林人称--塞外西双版纳。第四纪冰川遗迹--冰石河，亚高山草甸、夏日冰河堪称世界地质奇观，是天然的“氧吧”。广阔的亚高山草甸展示着诱人的高原草原风光
大坝沟的花赤橙黄绿青蓝紫，多姿多彩，绚丽芬芳，姹紫嫣红。初春的杜鹃，开遍山野，像是春天的召唤，又像是蓬勃的呐喊；仲夏时节，大坝沟像是饱蘸绿色的画笔，时而凝重，时而浅淡，凝重如同顿笔，浅淡仿佛飞旋，凝重与浅淡相间，真的就是一幅翠绿的画卷，再加上盛开的杜鹃，真的让人留恋。
在大坝沟沟里，但见溪流淙淙，泉水潺潺，鸟鸣婉转，绿树遮天，白桦树下的蘑菇，盛开的小花，如繁星点点，金银花在微风中摇曳，山丹花露出红红的笑脸，羊奶子花淡紫如絮，萨日朗芬芳璀璨，蜂蝶忙碌，在花蕊之间采撷甜蜜，就连地下的蚂蚁，也在匆匆地运送着食物或者在构筑着地下堡垒，宛然在进行伟大的实验。
在原始森林中，有松、柏、枫、椴、柞、桦等数十个高大树种，还有山葡萄、蕨菜、木耳、猴头蘑、黄花等名贵山珍和山核桃、山杏、山枣、山梨等野果。
大坝沟的雨，当是瞬间而为，说下就下了，说晴就晴了。雨后的山色，迷蒙空阔，烟雨朦胧，雾霭迷幻，让人仿佛处在仙境；或者是陷阱，那是久违的大自然的景观；
大坝沟有山鸡、黄莺、山鹰、大鸨、山鸽、喜鹊、画眉、大雕、老鹳等珍贵鸟类，豹、熊、狼、狐狸、猞猁、山兔、狍子、獾、刺猬等出没山林，在山林里尽情活动，在林间，觅食，做窝，繁衍，山林就是它们的乐园。
冰川在这里遗留下石海，石海的分子定格为一颗颗石蛋。大自然就是这样耐人寻味，在人们的面前摆出一个又一个的谜团：流走的是水，留下的是川，还有神话和传说，还有令人百思不得其解的震撼……
在大坝沟大量分布着由许多不规则大石块堆叠而成的庞大的乱石带，当地老百姓称之为“烂石窖”或“乱石窖”。这是第四纪冰川遗迹，距今约二三百万年，因受寒冷气候影响，山体侵蚀较大，山脉岩体表层的冻融作用很强烈，尤其在岩石节里、裂隙发育处极易劈裂风化作用，导致岩体不断崩塌或滚落形成大量矿石堆积，堆积在一起的石块，成片分布在平坦山顶或缓坡之上便形成了石河。在现在的部分地区还可以见到石河形成时期的“流水沟”，石河、石海的形成与冰川的存在有关，但属于冰缘区地貌。后来冰川不断沿河漂移，携带大量石块聚集在沟谷低凹处形成“石蛋地貌”。与石海、石流坡之间彼此存在着有机联系，往往在同一山地同时出现，常常是山上巨石铺地，山坡中石遍布，山麓碎石成流。
秋季的大坝沟，秋霜浸染，摇金流丹，五彩缤纷，桦黄枫红，色彩纷呈，亦真亦幻；松枫之叶，杨柳枝条，秋草山岩，让人看不够，让人赏不完。就算你是有天大的行囊，能装下着大坝沟的秋天吗？
山葡萄、山树莓，猕猴桃、五味子、萝摩的腾蔓缠绕着山杨和白桦，乡情、民谣、故事、乡俗俚语牵动着今天和明天。
到了冬天，松柏苍翠，云杉油绿，再有白桦青杨的枝条，碱草茫茫，残留枝头的红果，诗一样点缀着冬天。
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